Tools
Zum Reflektieren, Kreieren, Trainieren und Dranbleiben!
Hier teile ich immer mal wieder Tools, die ich selbst nutze und in Workshops verwende. Wie verwendet ihr die Tools, sind sie hilfreich für euch, und wie könnte ich sie noch weiterentwickeln? Freu mich über euer Feedback.
Gewohnheiten aktivieren
Dein Gewohnheiten Kalender zum täglichen Abhaken und wertvollen Tipps, wie man neue Gewohnheiten etabliert und wie es gelingt, dranzubleiben. Fange am besten direkt heute damit an.
7 Fragen für deine Innere Guidance
Du kannst diese Fragen z.B. für deine Journaling Praxis verwenden, oder als Anregung für dein persönliches Visionboard. Vielleicht sticht eine Frage besonders für dich heraus, dann starte gleich mit dieser.
3 Dynamische Atemübungen für Energie
Willst du deinen Morgen bewusst starten und gleichzeitig mit etwas frischer Energie bereichern? Ich bin Fan von diesen einfachen 3 Dynamischen Atemübungen (max. 15 Minuten) – probier sie am besten morgens aus.
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